Медик предупредила об опасности бесконтрольного применения всевозможных витаминных комплексов и пищевых добавок, в том числе спортивного питания.
Например, перед приемом витамина D стоит сдать анализ, чтобы определить дефицит, так как избыток этого элемента может вызвать образование камней в почках. Аналогично с магнием - его принимают курсом с перерывами, чтобы избежать проблем с желудком и кишечником.
Особое внимание врач посоветовала уделить препаратам для набора мышечной массы и спортивным добавкам, которые популярны среди посетителей тренажерных залов. На упаковках обычно нет предупреждений, а продавцы утверждают, что продукты безопасны, однако на практике ситуация может быть сложнее.
- Только за полгода у меня было два случая, когда пациенты заработали серьезные проблемы с почками. Один из них - молодой, изначально здоровый, профессиональный спортсмен. Добавки ему посоветовал тренер, объяснил, что ничего опасного там нет, - рассказала Илона Демьяненко.
По ее словам, результат - у 23-летнего парня третья степень хронической болезни почек. Осталась одна, четвертая, а на пятой - только гемодиализ или пересадка почки.
Напомним, «Зеркало» уже рассказывало подробнее, как популярные добавки и витамины могут подорвать здоровье вместо того, чтобы укрепить его. Причем еще недавно БАДы в нашей стране можно было купить только в аптеке, а недавно их разрешили продавать в обычных магазинах.